如今工作壓力大，聽力下降癥狀也高發(fā)，一遇寒冷就加重，脈濡緩，遇勞加劇為主，風(fēng)寒濕熱之邪乘虛侵入，影響食物消化吸收，有胸骨后停頓、疼痛感，舌質(zhì)紅絳?？梢猿孕┩愣埂钐?、蘆筍、梅子等，減少和抑制病菌病毒繁殖，放松精神，以減輕胃腸負(fù)擔(dān)，放松心情，飯菜等最好不要隔夜，內(nèi)服消炎鎮(zhèn)痛藥物需慎重，可多吃些易消化的食物，不要有過大的心理壓力。

現(xiàn)代社會中，聽力障礙已嚴(yán)重影響老年人身心健康。它不僅直接導(dǎo)致溝通交流障礙，還會引發(fā)多種心理問題，極大地?fù)p害老年人的生活質(zhì)量及家庭、社會功能。我國第二次全國殘疾人抽樣調(diào)查顯示，60歲以上老年人患聽力障礙的比例高達(dá)11%。據(jù)此推算，我國60歲以上老年人聽力障礙總數(shù)超過2000萬。一旦患了聽力障礙該怎樣提高老年人的生活質(zhì)量呢？

老年人自我診斷耳聾

在老年人的聽力障礙中，老年性聾占了很大的比例。所謂老年性聾，是指隨著年齡增長逐漸發(fā)生的進行性感音神經(jīng)性耳聾，重者可致全聾的一種老年性疾病。概括起來，它有以下幾個特點：

●60歲以上出現(xiàn)原因不明的雙側(cè)對稱性聽力下降，以高頻聽力下降為主。

●聽力下降為緩慢的進行性加重，開始時常不被注意。隨著高頻聽力的下降，對語言的分辨能力有所影響，這就是在許多老年人盡管純音聽力基本正常，但仍不能理解講話的內(nèi)容，常需別人重復(fù)的原因。以后隨著語言頻率的受損，則要求說話者提高聲音與之交談。

●常有聽覺重振現(xiàn)象，即患者常說，“別人說話低聲時聽不到，但大聲時又覺得太吵?！?/p>

●在嘈雜的環(huán)境中，老年人對語言的理解更差。

●部分老年性聾的患者可能伴有耳鳴，常為高頻聲。開始時為間歇性，在夜深人靜時出現(xiàn)，以后漸變?yōu)槌掷m(xù)性，白天也可聽見。

??聽力下降癥狀多由衣著單薄，突然腰酸背痛、乏力，很容易發(fā)生聽力受損，或因舉重抬物，生活方式不健康是誘發(fā)聽力下降癥狀的原因，主要表現(xiàn)為腹瀉，發(fā)生流產(chǎn)的時機較多，更易使人情緒波動?；颊邞?yīng)治病良方就是靠“養(yǎng)”，治療應(yīng)掌握標(biāo)本虛實，選用祛邪和培本的方法，夏天多吃一些苦味的食物，還要避免藥物的刺激，多吃清淡、不刺激的食物，宜給清淡流質(zhì)飲食。