夏天的時候，天氣熱，人們最洗澡這件事很熱衷，基本上天天洗澡，能清潔身體，還能涼爽一下，方便休息。到了冬天，很多人不愿意洗澡，洗澡可就成了一件鍛煉毅力的事情了，天氣實在太冷了，凍得人發(fā)抖。說不準(zhǔn)時候時候，感冒發(fā)燒這些事情就找上了你，挨凍洗澡不說，還要忍受病痛的折磨。這就要求我們改變一下，變通一些，學(xué)會巧妙面對冬天的天氣，以新的方式進行洗澡，學(xué)會適應(yīng)環(huán)境。

1、可以適量的減少洗澡的次數(shù)，例如將以前每天洗澡改為隔天一次或者是每周進行兩次。因為如果洗澡的次數(shù)太多的話，可能會導(dǎo)致皮膚所正常分泌的油脂以及那些對皮膚可以起到保護作用的細菌清洗掉，這樣會加劇皮膚的瘙癢，降低皮膚的抵抗力。

2、在洗澡的時候還有洗完澡之后，要注意進行保暖，尤其是身體比較虛弱的老年人，更是要非常的注意。要保持好浴室的溫度，以不會覺得很冷為宜。洗完澡后要及時的將全身擦干，然后穿上保暖的衣服。以免因此造成著涼而引發(fā)感冒。這是最為重要的。

3、用肥皂不要太多，洗澡只要搓一次肥皂就可以了，因為如果太多的話會對皮膚造成刺激，進而引發(fā)皮膚的瘙癢、對于皮膚比較干燥的人要選擇滋潤皮膚的肥皂，不要用那些堿性的肥皂，還要注意水溫不宜太熱，這樣會加重皮膚的干燥和瘙癢。而對于皮膚比較油膩的人則要使用堿性的肥皂。

在冬天洗澡的時候，請留心一下上面的問題。這樣我們就可以避免感冒發(fā)燒的情況，也要避免因為洗澡方式不恰當(dāng)損害自己的皮膚，皮膚變得干燥異常。很多人因為怕冷，出現(xiàn)冬天很少洗澡的情況，應(yīng)該改善，不僅是身體不夠干凈，還容易讓細菌生長在皮膚表層，產(chǎn)生一些皮膚方面的疾病。