平時(shí)的時(shí)候家人是很關(guān)心孩子的吃的東西，因?yàn)槲覀冋J(rèn)為這孩子吃好了，那么身體所吸收的營養(yǎng)就是足夠的，而且能夠幫助孩子長高個(gè)，但是很多家長可能不知道，有些食物是會讓孩子導(dǎo)致身體不舒服的，如果孩子經(jīng)常出現(xiàn)感冒的話，可能是以下幾種食物你的吃法是錯(cuò)誤的，因?yàn)殄e(cuò)誤的吃法是會讓孩子出現(xiàn)感冒的情況，那么我們一起看看都有哪些情況？

有的媽媽喜歡將奶粉沖得過濃，糖放得很多，總以為這樣就營養(yǎng)豐富，結(jié)果適得其反。牛奶中的鈉含量是人體的2倍，濃度過高，可使嬰兒血鈉濃度升高，血壓上升，甚至導(dǎo)致抽筋。

此外，奶濃度過高還會引起便秘。

一般每100毫升牛奶中加糖5-8克，糖過高會影響鋅的吸收。糖過多還會引起消化功能紊亂，食欲減退，吸收減少，營養(yǎng)不能滿足機(jī)體需求，抵抗力下降，容易生病。

酸牛奶有較好的保健作用，但飲用不當(dāng)也會帶來不利。酸牛奶不宜在早上空腹飲用，空腹時(shí)胃酸過高，會將牛奶中的乳酸菌殺死而失去保健作用。有的家長在天冷時(shí)將酸牛奶加熱后給寶寶吃，結(jié)果活的乳酸桿菌也會被殺死。

還要注意服用酸牛奶后不能立即服抗菌藥物，否者乳酸桿菌會被抗菌藥物消滅。脫脂后的酸牛奶會影響小兒神經(jīng)發(fā)育，所以小嬰兒不宜飲用酸奶。

有不少寶寶不愛吃蔬菜，以致于經(jīng)常便秘，甚至貧血、營養(yǎng)不良。家長為了彌補(bǔ)這種缺陷，買了不少維生素給寶寶吃，企圖代替蔬菜。然而蔬菜不僅是維生素的主要來源，還含有鐵、鋅、鈣、銅等小兒不可缺少的微量元素和礦物質(zhì)。

蔬菜還有一種重要的成份，即有大量的食物纖維，它能促進(jìn)腸蠕動，保持大便通暢，清潔牙齒，有利于牙齒和牙齦的健康，那些吃了蔬菜便吐渣的孩子很容易便秘和有齲齒便是這個(gè)原因。所以維生素不能代替蔬菜。

當(dāng)寶寶出牙慢，家長往往會給寶寶吃骨頭湯來補(bǔ)充鈣。其實(shí)，肉骨頭湯中的鈣并不高。1公斤肉骨頭煮湯2小時(shí)，經(jīng)測定所含的鈣僅有20毫克左右，而寶寶每日需要鈣800-1200毫克，遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿足不了寶寶的需要。肉骨頭內(nèi)的骨髓含有大量的脂肪，多吃了寶寶會發(fā)生消化不良和腹瀉。

看這些家長肯定也會注意，平時(shí)喝牛奶的時(shí)候千萬不要放太多的糖，因?yàn)檫@樣是會影響到它的吸收，對孩子抵抗力也不好，而且酸牛奶飲用的時(shí)候我們一定要注意，不要加熱后給寶寶吃因?yàn)榧訜嶂缶蜎]有營養(yǎng)了，而且不要用維生素代替蔬菜，一定要讓孩子吃一些蔬菜，就能夠直接吸收到蔬菜里面的營養(yǎng)，而且平時(shí)的話不要用骨頭湯來給孩子補(bǔ)鈣，其實(shí)里面鈣質(zhì)并不高。