都說女人是水做的，任何時(shí)候都要保養(yǎng)。只有長(zhǎng)時(shí)間的保養(yǎng)，才可以使女性更加的美麗迷人，更加的讓人癡迷。女性的保養(yǎng)不僅僅是后天的一段時(shí)間的保養(yǎng)。而是從很小的時(shí)候的女童期就開始保健的。女性的保健是一個(gè)具有重大意義的保健，它關(guān)系著女性成長(zhǎng)與容顏以及健康的一些問題。所以說要重視女性的保健工作。下面我們一起來學(xué)習(xí)一下女性不同時(shí)期的保健方法。

??1，女童期女童營(yíng)養(yǎng)不足引起的貧血、佝僂病都可能影響到今后的正常分娩。女童的生殖器官嬌嫩，外生殖器常暴露在外，易受感染和損傷，做好保健，防止“病從陰道人”，至關(guān)重要。近年來，在一些富裕地區(qū)，女童營(yíng)養(yǎng)過度，以及出現(xiàn)性早熟問題；已引起關(guān)注。此外女童生殖道腫瘤雖不多見，但惡性程度高，有的還影響性發(fā)育，以及女童生殖道畸形問題都是女童保健需要重視的問題。

2．青春期青春期少女體重、身高迅速增加，生殖器官發(fā)育趨于成熟，第二性征出現(xiàn)，精力充沛，性格活潑，情感復(fù)雜而熱烈，少女則處于性萌動(dòng)期，如果得不到正確的性教育，得不到家庭、學(xué)校的正確引導(dǎo)，在心理和行為上極易出現(xiàn)歪曲和錯(cuò)誤，成為惡劣環(huán)境的受害者。未婚先孕、未婚人流、單親母親等已成為當(dāng)今一大社會(huì)問題。這些問題都嚴(yán)重地影響生殖健康。因此對(duì)青春期少女進(jìn)行青春期保健和性教育，提供信息和咨詢以及適當(dāng)?shù)谋＝》?wù)，是非常必要的。

3．生育期是婦女生殖功能旺盛期，在此期內(nèi)婦女要承擔(dān)孕育下一代和照顧家庭的任務(wù)，還要和男子一樣參加社會(huì)生產(chǎn)勞動(dòng)，婦女的健康更容易受到各種不良因素的影響。生育期保健的內(nèi)容主要是保護(hù)婦女妊娠和分娩過程的安全，且做到有計(jì)劃生育，延長(zhǎng)生育間隔，避免因生育過早、過多、過密、過晚及計(jì)劃外妊娠對(duì)健康帶來的損害。同時(shí)還要與有關(guān)方面配合，努力消除社會(huì)、環(huán)境等不良因素的危害，做好婦女勞動(dòng)保護(hù)、性病防治和婦女常見病防治等工作。簡(jiǎn)而言之，生育期保健包括

圍婚保健、圍生保健、計(jì)劃生育、性保健、性病防治、女職工勞動(dòng)保護(hù)和保健及常見婦科病防治等。

4．更年期隨著壽命的延長(zhǎng)，婦女一生中有1／3-1／2的時(shí)間是在絕經(jīng)后渡過，這個(gè)年齡組的婦女在人口中的比例正在逐漸增加。更年期婦女處于生殖功能從旺盛走向衰退的過渡時(shí)期，由于生理、心理上都會(huì)出現(xiàn)一系列的變化。開展更年期保健，保護(hù)她們順利地渡過這個(gè)“多事之秋”，不僅有利于促進(jìn)更年期婦女的身心健康，且能為預(yù)防老年期多種代謝性疾病打下基礎(chǔ)。更年期婦女雖已失去生育能力，但仍有性的需求，同時(shí)亦易發(fā)生性功能障礙。調(diào)節(jié)她們的心理，及時(shí)幫助她們克服性功能障礙，使她們?nèi)阅鼙３趾椭C的性生活，有利于身心健康，提高晚年生活質(zhì)量。

看了上面女性四個(gè)時(shí)期的保健方法。我們徹底的了解了女性保健的重要性，以及為什么要在不同的時(shí)期進(jìn)行不同的保健工作。不管你是不是女性，都要把它保存起來，留著自己用或替別人保存，讓別人用，讓他們和自己都變成一位與眾不同而又美麗充滿氣質(zhì)的女性。女性天生就靠養(yǎng)來達(dá)到美容美膚達(dá)效果。所以要想你以后永遠(yuǎn)的保存著青春，那么就從現(xiàn)在開始按照上面的時(shí)期和方法進(jìn)行保養(yǎng)。