在我們的生活中大家現(xiàn)在談得最多的話題可能就是如何保護(hù)健康，一說到健康問題，大家可能都會聯(lián)系到睡眠，當(dāng)然睡得好不好直接關(guān)系到身體的休息。我們在生活中一些睡眠的正確姿勢，對健康也是很有很大幫助的，現(xiàn)在生活中有很多人喜歡趴著睡覺，睡覺方式對健康有有力嗎？特別是對于男性朋友來說這樣趴著睡覺，是不是對健康有幫助呢？大家可能都不是很懂的，我就來為大家詳細(xì)的介紹一下，長期趴下來睡覺對男性的身體危害。你如果有這樣習(xí)慣趕快來閱讀一下小編的介紹吧！

首先，長期趴著睡會壓迫陰囊，刺激陰莖，容易造成頻繁遺精。頻繁遺精會導(dǎo)致頭暈、背痛、疲乏無力、注意力不集中，嚴(yán)重的話還會影響正常工作和生活。年輕人本來就對陰莖刺激反應(yīng)敏感，更不要采取這種睡姿。還有，頻繁遺精的人也要當(dāng)心這種睡姿加重病情。

另外，陰囊是男人“小冰箱”。它需要保持一個恒定的溫度，才有利于精子的生成。趴著睡會使陰囊溫度升高，又不容易及時散熱，所以對精子生長也有一定影響。尚未生育的年輕人尤其要當(dāng)心。

采取什么樣的睡姿比較好呢?一般來說，原則是不壓迫內(nèi)臟器官，有利于休息。建議男士采取仰臥位或右側(cè)位睡姿，這樣既不壓迫精囊，也不壓迫心臟(左側(cè)位會壓迫心臟)，對身體最好。

健康寶寶的先決條件，必須是健康的精子和卵子結(jié)合的結(jié)晶?？墒牵ぷ鲏毫Αh(huán)境污染及性病等因素導(dǎo)致男性播種能力呈逐年下降的趨勢。由于認(rèn)識上的誤區(qū)以及生活習(xí)慣而導(dǎo)致的男性不育是完全可以避免和預(yù)防的。

看了小編今天詳細(xì)的介紹，你現(xiàn)在對這樣睡覺的姿勢解清楚了吧！?其實長期趴著睡覺對健康來說是不利的，特別是男性朋友對你的影響可是至關(guān)重要，我的生活中大家趕快改正這樣睡覺的姿勢吧！