尤其是一些天氣交替的時(shí)候呢，一些身體不是很好的人很容易出現(xiàn)一些感冒的癥狀，這個(gè)時(shí)候有的人能抗的過(guò)去就會(huì)抵抗的，但是如果有的人身體本身就很虛弱，那么抵抗能力肯定是非常的虛弱的，這個(gè)時(shí)候想要扛過(guò)去的話確實(shí)是很困難的，那么這個(gè)時(shí)候應(yīng)該學(xué)會(huì)用一些天然的感冒藥的，那么大家知道什么是天然的一些感冒藥嗎，其實(shí)也就是大家日常生活中都會(huì)吃到的一些食物。

洋蔥

洋蔥的殺菌功效早已是眾所周知，味道辛辣的它能夠抵抗春季流行感冒，對(duì)風(fēng)寒引起的感冒也有很好的治愈功能。另外，洋蔥還是女性的恩物哦！它富含抗氧化成分可是天然的“保鮮劑”！

西瓜

感冒的時(shí)候身體缺水的狀況會(huì)很嚴(yán)重，多喝水對(duì)治愈感冒有非常好的作用，所以含水量最高的水果——西瓜，對(duì)于治愈感冒也是有一定效果的！同時(shí)，西瓜含有一種抗氧化劑“谷胱甘肽”，它對(duì)增強(qiáng)免疫功能，抵抗感染很有幫助！

柑橘類

含有豐富維生素C的柑橘除了可以幫助預(yù)防春季流感外，對(duì)于感冒常見(jiàn)的咽喉腫痛也非常有效。在感冒期間，每天吃一個(gè)柑橘補(bǔ)充維生素C，在季節(jié)變換的時(shí)候總是有益的。

紅豆湯

紅豆具有很好的藥用價(jià)值。還有清熱解毒、滋補(bǔ)養(yǎng)身的作用。用紅豆煮水或者熬粥，對(duì)預(yù)防季節(jié)性流感和緩解熱傷風(fēng)的癥狀都很有效。

杏仁

英國(guó)一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn)，杏仁皮的提取物有助于我們戰(zhàn)勝普通感冒和流感等多種病毒感染。所以說(shuō)，春季流感多發(fā)的季節(jié)時(shí)不時(shí)抓一把當(dāng)零食吃也是很不錯(cuò)的！

蘿卜

蘿卜有下氣消食、除痰潤(rùn)臟、治喘、解毒、利尿和補(bǔ)虛等功效。蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。蘿卜里的木質(zhì)素，能提高巨噬細(xì)胞的活力，還有一種干擾素的誘導(dǎo)劑，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，抗病毒。

上面講到的一些食物呢平時(shí)都會(huì)經(jīng)常的買得到的，有的人會(huì)完全的把他們當(dāng)作一些食物來(lái)看待的，卻是不容易和一些感冒聯(lián)系到一起的，其實(shí)感冒呢是因?yàn)橐恍┥眢w內(nèi)很容易被病毒還有一些細(xì)菌侵害到，所以需要知道的就是如何來(lái)去除身體的一些病毒成分，光靠吃藥是不行的，而且一些藥物還容易造成你身體的一些營(yíng)養(yǎng)的缺失的，所以關(guān)注一些食物的營(yíng)養(yǎng)方面的補(bǔ)充，看看上面的幾種食物就非常的明白了。