毛巾我們經(jīng)常會用到，但是很多人都不知道，毛巾熱敷對身體會有很多好處，但是有的人肯定體會過，關(guān)節(jié)處比較疼的時候，有的人如果關(guān)節(jié)疼痛了，這樣的話能夠緩解疼痛，而且頭痛的時候，也可以用毛巾來熱敷頭部，這樣的話對頭部也是一個幫助，不僅僅如此，它對身體還有很多好處，下面我們一起來看一看，毛巾熱敷對身體都會有哪些好處？

毛巾熱敷的常見保健方法有以下十種：

緩解眼疲勞：用毛巾熱敷可促進眼周的血液循環(huán)，減輕眼睛疲勞，能部分緩解干眼癥的癥狀，還有明目健腦的功效。

預防耳聾：用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉，可改善耳部血液循環(huán)，預防因缺血引起的功能性耳聾。

改善頭暈：將熱毛巾放在后腦勺，每次數(shù)分鐘，這樣可刺激后腦勺的穴位，可改善部分患者的頭暈癥狀，還可提高反應力和思維能力。

治落枕：輕微落枕可用熱毛巾敷患處，并配以頸部活動。頭部慢慢向前彎，輕輕向前后左右側(cè)轉(zhuǎn)動。

防治頸椎?。涸缙陬i椎病癥狀，如脖子發(fā)硬、酸痛或受涼后出現(xiàn)輕微疼痛，可用毛巾熱敷改善癥狀，促進血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，預防頸椎病。

緩解慢性腰椎疼痛：腰椎疼痛用毛巾熱敷，可緩解局部癥狀，如病情嚴重應及時到醫(yī)院就診。

緩解臀部疼痛：臀部肌肉僵硬伴有輕微的鈍痛、酸脹痛，可平躺用毛巾熱敷疼痛部位，可緩解癥狀。

治療痛經(jīng)或寒性腹痛：女性痛經(jīng)或因受涼導致的腹痛，可用毛巾熱敷，能起到化淤、理氣止痛的功效。

跌打損傷：運動損傷應激期不能進行熱敷，可在損傷發(fā)生2—3天，如不出血也無腫脹，此時可用熱毛巾熱敷緩解癥狀。

去打針造成的硬結(jié)：輕輕敷在打針后起硬結(jié)的部位，每次30分鐘，邊熱敷邊揉，以促進硬結(jié)部血液循環(huán)，加速藥液的吸收。

看過這些是不是覺得毛巾熱敷對身體的好處真的是很多，你可以在一天疲勞之后，用熱毛巾來敷一敷臉，因為它能夠促進眼部周圍的循環(huán)，會讓眼睛更加的舒服，而且如果落枕之后，可以用熱毛巾敷一下頸部，這樣的話能夠幫助血液加快的走，對老者也是一種好處，而且肚子疼的時候，也可以用毛巾熱敷肚子，這樣也能夠起到緩解的作用，在生活中如果出現(xiàn)上面的情況大家不妨用濕毛巾來試一試吧！