對(duì)于藥物來(lái)說(shuō)呢是不是會(huì)讓身體的營(yíng)養(yǎng)出現(xiàn)流失呢，其實(shí)很多人都知道營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充呢是靠食物來(lái)補(bǔ)充的，但是如果營(yíng)養(yǎng)流失了肯定對(duì)于身體有很大的變化的，現(xiàn)在的一些老年人呢為什么會(huì)生病就要吃藥呢，其實(shí)光吃藥對(duì)于身體不好，其實(shí)就是容易造成營(yíng)養(yǎng)等方面的很多流失的，所以平時(shí)應(yīng)該預(yù)防營(yíng)養(yǎng)流失就應(yīng)該知道藥物還是不要多吃，能夠抵抗的還是需要自己的免疫力的。

藥物導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)流失中國(guó)養(yǎng)生網(wǎng)zgys.hk

大多數(shù)使用避孕藥的女性朋友可能還不知道避孕藥有阻礙維生素B6、B12、葉酸及維生素C的作用，避孕藥中的黃體素會(huì)阻礙維生素B6的功能，妨礙葉酸的吸收;阿司匹林則會(huì)使排出體外的維生素C較正常量增加3倍。大把大把的維生素C補(bǔ)充劑會(huì)“趕跑”體內(nèi)的葉酸。抗癲癇藥也會(huì)妨礙葉酸吸收。長(zhǎng)期服用抗生素者，會(huì)流失維生素B群及維生素K，影響腸胃功能;感冒藥及止痛劑會(huì)降低血液中維生素A含量;黃胺類藥及降膽固醇藥會(huì)影響葉酸吸收。高血壓患者、腎炎患者服用的利尿劑以及瀉藥等，都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的鈣質(zhì)、鉀、維生素大量流失;患胃潰瘍、失血性貧血的人，服用抗酸劑、堿性藥物的病人，會(huì)導(dǎo)致微量元素鐵的大量流失。

老人飲奶、得不償失

牛奶含有5%的乳糖，通過乳酸酶的作用，分解成半乳糖，極易沉積在老年人的晶狀體上，導(dǎo)致晶狀體透明度降低誘發(fā)老年性白內(nèi)障的發(fā)生。老年人可以選用蝦皮、蝦米、魚類、貝類、蛋類、肉骨頭、海帶及田螺、芹菜、豆制品、芝麻、紅棗、黑木耳等含鈣高的食物來(lái)補(bǔ)鈣，以天然食物為最佳。

其實(shí)很多人生病都是靠藥物來(lái)維持，很多時(shí)候大家只要是能夠抗病的話，不要過多的攝入一些藥物成分，老年人更應(yīng)該照顧好一些自己的身體，因?yàn)橐恍├夏耆四挲g很大了之后，各種疾病都會(huì)出現(xiàn)了，老年朋友還是要少一些奶品，其實(shí)對(duì)于牛奶呢雖然是營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，但是喝多了對(duì)于身體也是不好的，可以試著吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，特別是對(duì)于身體來(lái)說(shuō)天然的食物是最好的補(bǔ)品的。