大家都知道枸杞在平日的喝茶時可以泡茶喝，而且好處多多，枸杞能夠補(bǔ)腎、能夠明目，但是大家知道枸杞在睡前吃也一定的好處嗎？尤其是老年人，或者是糖尿病患者，他們?nèi)菀自谝归g的時候產(chǎn)生口干，起來喝水，這樣不僅影響睡眠的質(zhì)量，同時也影響病人的身體健康，所以應(yīng)該如何治療口干呢？如果靠藥物治療的話，沒有針對性的藥物。

睡前嚼枸杞兩大好處

有人認(rèn)為，臨睡前嚼服一把枸杞子，可以治療夜間口干癥。不知是否真的管用？每日該吃多少？

成都中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)藥情報部副研究員蒲昭和點評：老人夜間口干的原因很復(fù)雜，睡前不喝水、打鼾、睡中張口呼吸都能引起。此外，糖尿病、慢性支氣管炎、甲亢、慢性咽喉炎等疾病也可引起夜間口干。

枸杞治夜間口干有一定效果。中醫(yī)認(rèn)為，夜間口干，多是肝腎陰虛導(dǎo)致津液不能上承所致。枸杞味甘性平，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、生津安神等功效，可用于治療目眩多淚、虛勞咳嗽、消渴咽干等癥狀。枸杞尤其擅長治療由于陰虛傷津引起的口干癥。我國近代名醫(yī)家張錫純曾經(jīng)患上夜間煩渴癥，飲水難消，他遂“臨睡時嚼服枸杞子一兩”，癥狀于是緩解。枸杞能滋肝腎之陰，生津且能安神，睡前嚼服枸杞，既可緩解夜間口干，還能幫助睡眠，用量一般為睡前嚼服10~30克。研究表明，枸杞有抗衰老、抗疲勞、降血糖、降血脂的功效。所以，常服枸杞對糖尿病、冠心病、脂肪肝、干眼癥等疾病也有一定防治效果。不過，發(fā)熱病人、脾虛或腹瀉者暫不宜服用枸杞。

現(xiàn)在為大家介紹的就是睡前吃枸杞，枸杞子在睡前的時候可以嚼服，不用泡水喝，這樣長期服用的話，對于夜間的口干癥能夠起到一定的緩解作用，長期服用，還可以幫助睡眠，枸杞對人體來說是一種比較溫性的中藥，但是建議大家在吃的時候一定要注意量，健康的年輕人有每天服用枸杞的量可以高于老年人的服用量，因為他們的體質(zhì)不同。