在我們的生活中，洗澡可能是經(jīng)常做的事情，那么講究衛(wèi)生對身體的健康是有一定好處的。特別是在炎熱的夏季，我們經(jīng)常會出汗，那么回家沖個澡，對身體來說是非常舒服的?？墒且舱且?yàn)橄募镜难谉?，很多人喜歡用冷水沖澡，感覺這樣子更能讓自己涼快，那是不是在生活中所有的人都適合用冷水來洗澡呢？不是這樣的，在我們的生活中也有幾類人群是不適合用冷水來洗澡的。這樣會給我們的身體健康帶來損傷或者是一些疾病會嚴(yán)重的，所以大家還是要注意。接下來小編就為大家介紹一下，生活中哪幾類人不適合用冷水來洗澡？快來學(xué)習(xí)一下吧！

皮膚一接觸冷水，血管就急劇收縮，大量血液涌回內(nèi)臟，使本來就高的血壓更升高，嚴(yán)重者可使腦血管破裂、出血、中風(fēng)、昏迷甚至死亡。血壓輕度增高者可洗冷水浴，但只能慢慢適應(yīng)。

這類人不要洗冷水浴。因?yàn)樯窠?jīng)受寒受涼后，疼痛會更加劇烈。關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)痛的人也同樣不宜洗冷水浴。

如寒冷性蕁麻疹、冬季瘙癢癥患者，在疾病發(fā)作期間不要洗冷水浴。不發(fā)作時想鍛煉皮膚，可用逐步降溫法，即最初洗熱水浴，漸改為溫水浴，再漸漸降低水溫，直到水溫已相當(dāng)?shù)偷植话l(fā)病為止。

洗冷水澡時血液急速往心臟沖，會使心臟無法負(fù)荷。而肝、腎、肺功能不佳的人，同樣也因器官可能無法負(fù)荷，不適合洗冷水澡。

喝酒后，皮膚的毛細(xì)孔全開，洗冷水澡時，又會因冷水急速收縮，沖擊太大，會使身體無法承受。

從事激烈運(yùn)動時，與喝酒一樣，會因流汗發(fā)熱，使皮膚毛細(xì)孔全開，立即沖涼，會令身體受不了。

女性在月經(jīng)、懷孕與生產(chǎn)坐月子期間，因?yàn)樯眢w較虛，氣血不足，血液循環(huán)差，較不適合洗冷水澡做血管體操。

吃飯時，血液會往胃部流幫助食物消化，若馬上洗冷水澡，會使血液從胃部流到身體其它內(nèi)臟，影響消化，要在飯后半小時才能洗冷水澡。

最后提示愛死冷水澡的朋友們：用冷水浴進(jìn)行降溫時，初起不宜猛然浸全身于冷水中。最好用手或淋浴噴頭先潑灑些冷水在身上，或用冷水先淋濕手腳，再以毛巾浸些冷水濕潤一下前胸后背，摩擦身體片刻后才將冷水淋遍全身，很快拭干至皮膚發(fā)紅，自覺爽快就說明有好的效果。如感到寒戰(zhàn)，應(yīng)縮短淋浴時間或升高水溫。

通過小編的介紹，我想大家對于在生活中不適合用冷水，來洗澡的人群了解的更加清楚了。那么我們首先來檢測一下自己是不是屬于這些人群中的一個。如果你也是這些人群中的一位，那么就請您為了自己的健康快改正吧！