有的中老年朋友呢吃飯之后都會(huì)喜歡泡上一杯茶，覺得這樣有助于身體的消化呢，有沒有道理呢，其實(shí)一些朋友都會(huì)這么認(rèn)為，而且一些喜歡喝茶的朋友都會(huì)這樣去做，特別是飯后就會(huì)喝茶，其實(shí)這個(gè)是不好的行為，尤其是飯后經(jīng)常的喝茶呢，就像喝毒藥一樣的，不但不利于身體的消化，反而會(huì)讓自己的腸胃道不易消化呢，如果想知道原因的話，看看下面的文章。

“茶葉中含有鞣酸和茶堿，這兩種物質(zhì)都會(huì)影響人體對(duì)食物的消化?！睂＜冶硎?，胃液和腸液是人體消化食物必不可少的，可當(dāng)鞣酸進(jìn)入胃腸道后，會(huì)抑制它們的分泌，從而導(dǎo)

此外，鞣酸還會(huì)與肉類、蛋類、豆制品、乳制品等食物中的蛋白質(zhì)產(chǎn)生凝固作用，形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。需要特別提醒的是，如果吃的食物當(dāng)中含有金屬元素，如鐵、鎂等，鞣酸還有可能與它們發(fā)生反應(yīng)，長(zhǎng)年累月就可能形成結(jié)石。

此外，胃酸偏酸性，而茶水偏堿性，飯后立即喝茶，茶堿不僅會(huì)抑制胃酸的分泌，還會(huì)稀釋胃酸，影響胃酸中蛋白酶等的分泌，從而影響消化。

有關(guān)實(shí)驗(yàn)還表明，飯后飲用15克茶葉沖泡的茶水，會(huì)使食物中鐵的吸收量降低50%。茶水的濃度越高，對(duì)身體的危害越大。

去餐館吃飯，在飯菜上桌前，人們也不忘要杯茶水。專家提醒說，飯前最好也少喝茶。如果要喝，應(yīng)該選擇菊花茶等淡茶，但切記不能在吃飯過程中喝茶，這樣更容易導(dǎo)致消化不良。

所以平時(shí)對(duì)于這樣的習(xí)慣還是要改掉的好一些，以后如果剛吃完飯之后呢可以去散散步了，也可以喝一杯涼開水都是可以的，但就是不要喝茶，如果是喝茶的習(xí)慣的人呢，也不要在飯后喝，平時(shí)的時(shí)間都是可以喝的，對(duì)于茶文化呢，也是需要好好的學(xué)習(xí)一下的。不要覺得平時(shí)多喝一些茶就是對(duì)于養(yǎng)生有好處，其實(shí)也是需要分人分情況的，不要盲目的選擇喝茶。