其實(shí)對于身體的保養(yǎng)肯定是需要的，但并不是想什么時間保養(yǎng)都可以，對于保養(yǎng)來說肯定是需要一定的時間的，特別是在這樣的一個時間段里面進(jìn)行保養(yǎng)才關(guān)鍵，那么應(yīng)該什么時候保養(yǎng)才是最好的呢，同時要明確的就是應(yīng)該如何保養(yǎng)是個問題，我們平時對于保養(yǎng)的問題了解多少呢，有的女性朋友每天都會有一個時間計劃表，什么時間段做什么樣的保養(yǎng)都有自己的規(guī)劃。

晚11點(diǎn)至凌晨5點(diǎn)

這時細(xì)胞生長和修復(fù)最旺盛，細(xì)胞分裂的速度要比平時快8倍左右，肌膚對護(hù)膚品的吸收力特別強(qiáng)。這時應(yīng)使用富含營養(yǎng)物質(zhì)的滋潤晚霜，使保養(yǎng)效果發(fā)揮至最佳狀態(tài)。

早上6點(diǎn)至7點(diǎn)

腎上腺皮質(zhì)素的分泌自凌晨4點(diǎn)開始加強(qiáng)，細(xì)胞的再生活動此時降至最低點(diǎn)。由于水分聚積于細(xì)胞內(nèi)，淋巴循環(huán)緩慢，一些人這時會有眼皮腫脹情形，可用能增強(qiáng)眼部循環(huán)，收緊眼袋的眼霜。

上午8點(diǎn)到12點(diǎn)

這時肌膚的功能處于高峰，組織抵抗力最強(qiáng)，皮脂腺的分泌也最為活躍?？勺雒娌?、身體脫毛、祛斑除痣及文眉、文眼線等美容項(xiàng)目。

下午1點(diǎn)到3點(diǎn)

此時血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產(chǎn)生倦怠感，皮膚易出現(xiàn)細(xì)小皺紋，肌膚對含高效物質(zhì)的化妝品吸收力特別弱。這時若想使肌膚看來有生氣，可額外用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等。

下午4點(diǎn)到8點(diǎn)

隨著微循環(huán)的增強(qiáng)，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收營養(yǎng)，這段時間最適宜職業(yè)女性到美容院作保養(yǎng)，還可根據(jù)愛好進(jìn)行健身運(yùn)動。

晚上8點(diǎn)到11點(diǎn)

此時皮膚最易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，微血管抵抗力衰弱，血壓下降，人體易水腫、流血及發(fā)炎，故不適宜做美容護(hù)理。

如果對于美容護(hù)理時間的問題，上面已經(jīng)說到了很多了，特別是在這樣的一個時間段里面進(jìn)行保養(yǎng)確實(shí)效果挺不錯的，而且能夠很好的保證身體各個方面的需要，同時讓一些朋友皮膚變得好一些，只有什么時間做什么樣的皮膚護(hù)理和保養(yǎng)，那么才能夠讓自己的肌膚達(dá)到最大限度的吸收，這樣能夠讓很多人都知道如何做好肌膚保養(yǎng)很關(guān)鍵。