很多年齡大的老人吃飯沒有什么胃口，老覺得自己胃脹，甚至有一些難受，其實很多老人都會面臨這樣的問題，而且有的人還會容易出現(xiàn)便秘，那么到底應(yīng)該怎么辦好呢，尤其是一旦出現(xiàn)了食欲不振的情況下，是不是就可以用藥物來吃呢，但是老人經(jīng)常的吃藥肯定是不好的，尤其是對于身體疾病有一些傷害的，所以大家可以通過一些其他的方面來改善一下，那么有沒有很好的辦法改善老人的食欲問題呢？

老人吃飯無食欲怎么辦：改善用餐

1、做菜時，先以少許的糖和鹽調(diào)味，然后把調(diào)味較重的湯汁淋在菜上，或勾芡；也可以在水煮的食物上淋上汁再入口。

2、以代糖和代鹽取代白糖和食鹽。這樣既可滿足甜食欲望，又不會威脅身體健康，適用于有糖尿病的老年人。

3、在食物中加入一些香味增強劑。這一類調(diào)味品，是以天然食物香氣來源濃縮制成，不會刺激胃部，對因喪失味覺而厭食的老年人很有幫助。

4、營造良好的進(jìn)餐環(huán)境，加強食物的整體色調(diào)來提高食欲。色澤誘人的食物，或者特別花心思布置的餐桌、桌布等都可以刺激人腦，引發(fā)進(jìn)食的欲望。

5、有沮喪、壓迫感和厭世等心理障礙的老年人，多人一起用餐，熱鬧的用餐氣氛，會改變老年人的心情，進(jìn)而增加食欲。

老人吃飯無食欲怎么辦：日常習(xí)慣

1、秋涼之后，晝夜溫差變化大，要注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。

2、胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。

3、消化不良等癥的發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。要保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。注意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復(fù)。