前段時(shí)間看了個(gè)報(bào)道是一個(gè)外國(guó)婦女從來都不笑，人到中年的時(shí)候，臉上竟然沒有一條皺紋。竟然好多人不關(guān)心她為什么這么多年不笑，而是嫉妒她的臉上沒有皺紋，可見皺紋真的讓人很頭疼，也很容易的就暴露的自己年齡。有的人40了看起來像60的樣子，可有的人60看起來確實(shí)40的樣子，除了看起色，皺紋也是起到關(guān)鍵的作用。同時(shí)也說明了皺紋是可以通過保養(yǎng)來得到改善。
眼睛周圍的皮膚最容易出現(xiàn)皺紋和水腫，而且此處的皮膚一旦松弛，就很難恢復(fù)原來的狀態(tài)。按摩眼睛周圍時(shí)，用中指的指肚沿下眼瞼的內(nèi)側(cè)向外側(cè)，稍微用力進(jìn)行滑動(dòng)按摩，返回時(shí)在肌膚上輕輕地滑動(dòng)，這樣反復(fù)做3次。上眼瞼亦是同樣要領(lǐng);按摩眼角周圍時(shí)，從外眼角向太陽穴方向，左右同時(shí)按壓10回，按壓時(shí)向斜上方提一提。
二、嘴由于經(jīng)常咀嚼、說話、大笑，所以嘴角也是容易干燥、產(chǎn)生皺紋的部位，必須時(shí)時(shí)注意預(yù)防嘴角下垂。按摩時(shí)做上抬嘴角的動(dòng)作，以中指按壓人中部位，其他手指垂下來按壓嘴角兩側(cè)及下頜外側(cè)。
三、額頭額頭是最易出現(xiàn)皺紋的部位。按摩時(shí)先由下往上，然后由內(nèi)側(cè)向外側(cè)，最后手指由發(fā)際滑至太陽穴，用力按壓太陽穴的美容點(diǎn)。按壓此點(diǎn)時(shí)一般會(huì)感到輕微的疼痛，可據(jù)此尋找它。
四、頸頸部往往是自己不易覺察到、而別人卻能一目了然的部位。頸部的皮膚很薄，活動(dòng)次數(shù)又多，且經(jīng)常受到衣服的摩擦，所以很易產(chǎn)生皺紋或泛黑等老化現(xiàn)象，所以平日應(yīng)多加保養(yǎng)。常在頸部擦上化妝水及乳液，同時(shí)順著肌紋按摩。頸部的按摩用全部手指，由下往上揉搓。頸部?jī)蓚?cè)有頸動(dòng)脈，按壓時(shí)力量要輕。
五、頜臉型同樣是年齡的外在表現(xiàn)，要緊縮下頜，預(yù)防雙下巴的出現(xiàn)。下頜處的按摩方法是：以手掌反復(fù)做揉搓上抬的動(dòng)作，最后用中指輕輕按壓耳朵下方后停止。此處有下頜神經(jīng)，千萬不可施力過重。按摩5大黃金穴可抗衰老：
1.百會(huì)穴——頭頂至后腦的0.618處是百會(huì)穴，在頭頂正中心。
2.涌泉穴——腳后跟到腳趾的0.618處是涌泉穴，在腳心。
3.關(guān)元穴——腳底到頭頂?shù)?.618處為關(guān)元穴，在肚臍下四橫指處。
4.印堂穴——從下巴算起，位于頭部0.618處為印堂穴，在兩眉連線的中點(diǎn)
5.膻中穴——在人體的中間部分，軀干0.618處為膻中穴，在兩乳頭連線中間。
皺紋雖然不能讓它跟著年齡的增長(zhǎng)而有所減少。但是我們可以讓它長(zhǎng)得慢一點(diǎn)，可以讓自己看起來不那么的與實(shí)際年齡不符，顯得更加的年輕。那么以上的幾種按摩方法有可能就會(huì)幫助到您。簡(jiǎn)單的幾個(gè)步驟就可以使自己變得年輕，大家記得要沒事按按，大家趕緊行動(dòng)起來吧，每天拿出幾分鐘有可能就會(huì)有想不到的效果。
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