女生掉頭發(fā)嚴重怎么辦
最近工作壓力比較大而且頭發(fā)大把大把的脫落生掉頭發(fā)嚴重怎么辦？
- 劉強 副主任醫(yī)師
- 精神科 上海市精神衛(wèi)生中心 三甲
女生掉頭發(fā)嚴重需要及時的舒緩精神壓力，因為當精神壓抑時就容易造成脫發(fā)的現(xiàn)象，平時可以多到戶外散步，并且多與別人交流，并且要注意適當?shù)难a充營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)以及鐵鈣鋅和維生素AC的食物。保持規(guī)律的作息時間，盡量不要熬夜。