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雪上運(yùn)動(dòng)有哪些呢

病情描述:

雪上運(yùn)動(dòng)有哪些呢

醫(yī)生回答:

雪上運(yùn)動(dòng)主要有高山滑雪和越野滑雪,另外也有自由式滑雪,跳臺(tái)滑雪等。雪上運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康是有一定好處的,能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán),同時(shí)也可以增強(qiáng)自身的免疫力以及抗病能力,對(duì)于減肥也有一定的幫助。在做雪上運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,需要根據(jù)自身的體質(zhì),然后選擇合適的運(yùn)動(dòng)鍛煉,這樣才有利于身體健康。

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