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小孩多運動好嗎

病情描述:

小孩多運動好嗎

醫(yī)生回答:

小孩多運動是比較好的。適當?shù)脑黾右恍┯醒醯腻憻挘梢蕴岣邫C體的免疫力和抵抗力,使免疫功能得到提升,減少一些疾病的發(fā)生,另外也可以促進骨骼快速的生長和發(fā)育。但是在鍛煉的時候一般需要循序漸進避免過度的勞累,以免導致韌帶的組織受到損傷。孩子正在長身體的時候,需要加強營養(yǎng),多吃含鈣比較高的食物。

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