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葛明旭副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院  神經(jīng)外科

跑步小腿外側(cè)肌肉疼痛怎么回事

病情描述:

跑步小腿外側(cè)肌肉疼痛怎么回事

醫(yī)生回答:

跑步小腿外側(cè)肌肉的疼痛,可能有以下幾種原因:第一,跑步時(shí),運(yùn)動(dòng)量太大、運(yùn)動(dòng)過(guò)度,造成局部肌肉充血、乳酸堆積、靜脈回流受阻,代謝產(chǎn)物無(wú)法及時(shí)轉(zhuǎn)運(yùn),導(dǎo)致局部疼痛;第二,由于運(yùn)動(dòng)過(guò)程中損傷的小腿骨外側(cè)的肌肉,從而導(dǎo)致局部軟組織挫傷,還會(huì)發(fā)生疼痛;第三,可能是跑步的過(guò)程,姿勢(shì)不正或者準(zhǔn)備活動(dòng)不足,導(dǎo)致外側(cè)肌肉在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中痙攣,從而引發(fā)疼痛。

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