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付瑩坤副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院  老年病科

菠蘿蜜的功效與作用

視頻內(nèi)容

菠蘿蜜可以消炎、保肝、降血壓血脂、緩解消除水腫,還可以促進(jìn)血液循環(huán),滋養(yǎng)皮膚頭發(fā)。菠蘿蜜味道清甜,香味濃郁,營養(yǎng)價(jià)值很高。菠蘿蜜果實(shí)中含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C、礦物質(zhì)、脂肪類、酸等,其所含有的營養(yǎng)物質(zhì)對維持機(jī)體的正常生理機(jī)能具有一定的作用。菠蘿蜜含有的菠蘿蜜蛋白,不僅可以消炎、緩解和消除水腫,還可以促進(jìn)血液循環(huán)、降血壓、降血脂,預(yù)防脂肪堆積,有效清理腸道。菠蘿蜜含有的維生素B族可以滋養(yǎng)皮膚、滋潤頭發(fā),清除身體的緊張感,增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。菠蘿蜜它屬于一個(gè)酸性水果,需要適量食用,可以起到保肝養(yǎng)肝的作用。

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