腰椎間盤(pán)突出初期癥狀都比較輕，主要有幾個(gè)表現(xiàn)，你可以對(duì)照一下：多數(shù)是腰痛，疼痛不是很劇烈，還可能感覺(jué)腰部不舒服，或者是僵硬，酸脹等等。
有時(shí)候會(huì)往下放射，牽扯到臀部、大腿，稍微嚴(yán)重一點(diǎn)會(huì)牽扯到小腿，偶爾會(huì)出現(xiàn)麻木。最嚴(yán)重的呢，可能就是癱瘓。
上班族，一坐就是一天，免疫力低，從事重體力勞動(dòng)的人呢，更容易得腰椎病。
腰椎病往往是因?yàn)閯趽p，久坐，受寒受濕，還有是腰椎退行性病變?cè)斐傻摹?
這種情況下，我們可以用葛洪遠(yuǎn)紅外消炎止痛貼，它能夠促進(jìn)腰椎的血液循環(huán)，緩解腰部勞損，疏通淤堵經(jīng)絡(luò)，并且呢消炎止痛，效果還是不錯(cuò)的。
有腰椎問(wèn)題的話，除了貼膏藥以外，第一個(gè)還要保持良好坐姿/站姿。正確的姿勢(shì)應(yīng)該是"站如松、坐如鐘",胸部挺起,腰部平直。同一姿勢(shì)不建議維持太久，適當(dāng)活動(dòng)活動(dòng)腰背，來(lái)緩解頸部及腰背部肌肉勞損，另外還要注意腰部保暖。
