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脾虛便秘如何調(diào)理

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脾虛便秘可以通過(guò)改善飲食、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療等方式進(jìn)行調(diào)理。如果癥狀持續(xù)存在,建議及時(shí)到醫(yī)院就診進(jìn)行相關(guān)檢查,并采取對(duì)癥的治療措施。

1、改善飲食:患者平日需要注意飲食健康,多食用香蕉、蘋(píng)果、白菜等新鮮的蔬菜瓜果,減少雪糕、炸串等生冷、油膩食物的攝入,可起到一定緩解效果。

2、運(yùn)動(dòng)鍛煉:患者還可通過(guò)跑步、跳繩等方式進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,幫助增強(qiáng)脾胃運(yùn)化能力,從而改善便秘的現(xiàn)象。

3、藥物治療:若上述方式治療效果不明顯,可遵醫(yī)囑服用補(bǔ)中益氣丸、人參健脾丸等藥物治療,幫助調(diào)理脾氣,增強(qiáng)排便能力。

日常生活中,需要注意保暖,避免身體受涼,同時(shí)注意多休息,避免身體過(guò)度勞累。

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