跑步膝蓋疼可能是關節(jié)負荷過大引起,也可能是膝關節(jié)出現變性病變,如肌肉組織拉傷、半月板損傷,應采用冰敷冷療。
- 跑步膝蓋疼第一個要考慮是關節(jié)負荷過大引起的不適,與患者的體重指數過大運動量過大有關,還可能是膝關節(jié)出現了某些變性性的蛻變而導致的,關節(jié)軟骨損傷可能性較大也不排除有撕脫性的骨折的可能。
- 包括肌肉軟組織拉傷韌帶半月板側副韌帶損傷,關節(jié)囊的撕裂損傷的同時可能要合并,內外側副韌帶及前后交叉韌帶,當跑步膝蓋疼痛時應采用冰敷冷療,適當的給予彈力繃帶膝關節(jié)護具給予加壓包扎固定。
- 推薦及時到醫(yī)院關節(jié)外科進行相關的診療檢查,如做X線片ct膝關節(jié)核磁共振以明確診斷方便進一步的治療。