空腹血糖11mmol/L已經(jīng)出現(xiàn)并發(fā)癥一般可以通過適當運動、飲食調(diào)整、胰島素治療、口服降糖藥物、手術(shù)治療等方式進行治療，必要時需要及時去醫(yī)院進行相關(guān)檢查，并積極配合醫(yī)生治療。
1、適當運動：患者平時可以適當進行有氧運動，比如打太極拳、瑜伽等，有利于燃燒多余的葡萄糖和脂肪，從而降低血糖水平。
2、飲食調(diào)整：患者平時要注意嚴格控制飲食，飲食以清淡為主，盡量避免食用含糖分高的食物，比如巧克力、棉花糖等，以免導致血糖水平持續(xù)升高。
3、胰島素治療：對于空腹血糖高的患者，需要使用胰島素治療，有助于將空腹血糖控制在正常水平。
4、口服降糖藥物：可以在醫(yī)生的指導下使用格列本脲片、鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等藥物進行治療，能起到降血糖的效果。
5、手術(shù)治療：如果患者的病情比較嚴重，可以通過代謝手術(shù)的方式治療，能夠減輕胃容量和改變腸道結(jié)構(gòu)，限制食物攝入和吸收，從而幫助提高胰島素的敏感性，使血糖更容易得到控制。
在日常生活中需要注意放松心情，保持積極向上的心態(tài)，避免出現(xiàn)緊張以及焦慮的情緒，也需要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，保持充足的睡眠。