快速降壓的方法一般是在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服降壓類的藥物治療，同時(shí)也可以做飲食調(diào)整，也可以適量的做一些運(yùn)動(dòng)。

1、降壓藥物：高血壓疾病是一種比較常見(jiàn)的疾病，這種疾病一般沒(méi)有辦法徹底根治，可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)陣發(fā)性眩暈，同時(shí)也會(huì)有頭部脹痛的情況出現(xiàn)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)非洛地平的藥物治療，這樣能很好的控制高血壓疾病。

2、飲食調(diào)整：高血壓在平時(shí)生活中應(yīng)該要以清淡飲食為主，可以多吃一些瘦肉或者是牛奶，也可以適量的吃一些黑木耳，這樣可以增加身體抵抗力和免疫力，同時(shí)要禁止吃高熱量高脂肪類的食物，同時(shí)要減少高膽固醇的食物攝入，以免導(dǎo)致肥胖和血壓增高。

3、運(yùn)動(dòng)：如果在平時(shí)血壓處于平穩(wěn)狀態(tài)，可以做一些散步運(yùn)動(dòng)或者是做一些瑜伽，這樣可以增加抵抗力和免疫力，也能減少感冒的癥狀出現(xiàn)。

高血壓患者應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，不能盲目停藥，以免對(duì)身體健康造成影響。同時(shí)也可以適量的吃一些含有大豆制品的食物。