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馬小麗主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院  中醫(yī)科

普洱茶適合什么季節(jié)喝

普洱茶一般情況下一年四季都是可以喝的,但需要適量服用。

普洱茶通常分為生普洱和熟普洱兩種茶,其中生普洱偏寒性,通常適合于夏季服用,熟普洱茶性溫和,適合一年四季服用。普洱茶中含有維生素、礦物質、微量元素等營養(yǎng)成分,在平時適量飲用一般不會對身體造成影響,還具有補充能量、緩解疲勞等好處,所以在任何時間都可以喝。

在平時應以淡茶為主,同時要使用高溫浸泡,并注意適量飲用,也要養(yǎng)成良好的生活習慣,做好日常的護理,合理進食。

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