說到減肥，可以說是很多人的心頭病，因為在生活中很多的肥胖者苦不堪言，不僅是因為肥胖會影響到我們的容貌，而且還是因為肥胖會給我們帶來很多的疾病傷害，但是減肥絕對透視一個令人頭痛的問題，下面我們一去看看和蘋果醋飲料是不是可以達到減肥的效果呢?

其實蘋果醋我們在生活中經常會喝到，因為它酸酸甜甜的，可以幫助我們開胃助消化，所以說可以幫助我們腸胃的蠕動，因此就可以間接的起到減肥的效果，所以說我們在生活中可以飲用。

經常服用蘋果醋，有下述功效：調節(jié)血壓、通血管、降膽固醇有助治療關節(jié)炎、痛風癥控制及調節(jié)體重，使體態(tài)更優(yōu)美強健腎臟，減輕小便頻密現象幫助食物的消化和吸收減輕喉部疼痛、痕癢及發(fā)炎的不適預防傷風感冒，令呼吸暢順蘋果醋的功效是蠻多的，但是吧就我個人的經驗來說吃蘋果醋對減肥的作用不大，(也有可能是每個人體質不同的關系吧，所以效果也不一樣)，不過說起減肥我覺得也不要太刻意，我吃過一個東西我自己覺得還不錯，就是那個纖體梅，現在吃的人好像也蠻多的，如果看過《美麗俏佳人》的朋友應該都知道吧，上樂蜂網買的那個水精靈牌子的纖體梅比較貴，但是淘寶上買的另外一個牌子的價位我覺得綜合一下性價比還是蠻高的，因為效果一樣啊，每天一粒晚上吃，我第一個月瘦了兩斤，雖然不多但是它不傷身體的，純天然的，吃上去就是茶味比較濃郁。如果配合運動出點汗效果應該更好的。還有晚上不吃飯但是你吃點菜既不傷胃也可以達到瘦身的效果最好是飯后散步，但是什么都不吃就不好了，飯的淀粉含量比較高晚上不吃這個就可以了，

通過上面的介紹我們就可以看得出來，其實喝蘋果醋飲料是可以幫助我們減肥的，但是也需要主語，減肥不是一朝一夕的事情，需要的而是毅力，還有耐力，同時是運動和飲食的合理搭配才是比較有效健康的