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蕎麥面粉做面條的做法

作者:wuzhimi  時(shí)間:2018-12-21 20:33:06  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

現(xiàn)在,隨著越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注養(yǎng)生,粗糧也成為了人們關(guān)注的焦點(diǎn)。粗糧對(duì)人們的身體是很有好處的,蕎麥面就是其中一種。蕎麥面條當(dāng)中不僅含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而且在口感上也是人們能夠接受的。蕎麥面條的制作方法與普通面條其實(shí)是大同小異的。那么,蕎麥面粉加面條的做法到底是什么呢?

蕎麥面條

材料手搟面條或者掛面適量

蕎麥面150克

小麥粉250克鹽3克

五花肉200克

雞蛋2個(gè)黑木耳少量口蘑幾個(gè)(就是那種純白色的蘑菇,里面硒含量很高,抗癌食材)黃花菜少量胡蘿卜幾片,韭黃少量,香蔥,香菜少許,姜片少量,郫縣豆瓣少量,香麻油少量,鹽,雞精,八角一個(gè)

做法

1自制的手搟面(蕎麥面條,面粉混合加入鹽面要和的硬一些,醒半個(gè)小時(shí),然后揉面,搟出薄片,波浪型疊起來(lái),切成面條),或者買店里壓好的面條。掛面也可以放入熱水里煮熟,放到碗里備用

2用姜片爆香熱油,然后加入五花肉丁,加入切碎的郫縣豆瓣,八角一個(gè),炒到肉變色

3把雞蛋提前攤成雞蛋薄餅,然后切成菱形片備用,把胡蘿卜切菱形片,黃花菜和木耳用水發(fā)好,口蘑切片

4在已經(jīng)爆香的五花肉里,加入胡蘿卜片,黃花菜段,木耳,還有口蘑片,加入熱水做成湯汁

5湯汁煮開(kāi),加入香蔥,香菜,雞蛋片,和韭黃。最后

加入鹽和少許雞精

6把這個(gè)混合湯汁澆在已經(jīng)煮好的面上小訣竅做湯汁的時(shí)候,放入調(diào)料的順序要掌握好,例如雞蛋皮,香菜,香蔥,韭黃要最后放,放早了,味道就不鮮美了。放水的時(shí)候要根據(jù)面量控制

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