成人在线免费播放-成人污污视频-97涩涩图-日韩欧美手机在线-一级在线看-手机在线观看av网站-亚洲色图欧美另类-91色视频-www在线观看免费视频-国产午夜人做人免费视频-国v精品久久久网-国产系列精品av-国产又粗又长又爽-亚鲁鲁国产-日日操天天操-爱爱网站视频-天堂一区一卡二卡视频

雞蛋西紅柿打鹵面

作者:小翼  時(shí)間:2014-07-21 23:04:02  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

雞蛋是一種含有很多蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食材,它是我們生活中主要用來(lái)補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)食用的。西紅柿這種食材由于含有很多的硅元素和其他微量元素,對(duì)于我們美容養(yǎng)顏是非常有效的。如果我們吧這兩種食材用來(lái)制作雞蛋西紅柿打鹵面,相信你們會(huì)喜歡它的味道的,建議嘗試一下。

對(duì)于雞蛋西紅柿打鹵面的制作方法是比較簡(jiǎn)單的,我們想要學(xué)習(xí)它的制作方法只要我們?cè)谂镀綍r(shí)準(zhǔn)備一些雞蛋西紅柿就可以跟著文章的做法來(lái)學(xué)習(xí)了,相信你們很快就會(huì)會(huì)做出來(lái)的。

菜譜做法:

1.把洗凈的西紅柿去蒂后切小丁。以前,我也是切塊來(lái)炒。但后來(lái)我發(fā)現(xiàn)切丁炒制,效果更好,更有利于西紅柿出汁兒,成泥狀。我們這款番茄雞蛋打鹵面要的是那不加番茄醬卻很濃郁的口感。

2.雞蛋打碎攪勻。熱鍋放油,油熱后倒入雞蛋液,煸炒成金黃色后鏟出備用。如果喜歡嫩點(diǎn)的炒雞蛋,就需要把雞蛋用攪蛋棒或者筷子多抽打成泡沫狀,然后炒制時(shí)用筷子來(lái)畫圈兒攪拌著炒,那樣,炒出來(lái)的雞蛋,口感比較嫩。

3.如果鍋里還有底油,就用國(guó)內(nèi)的底油。如果沒(méi)有了,就另外做熱鍋,倒入一點(diǎn)點(diǎn)油,用蔥花熗鍋,然后把西紅柿放進(jìn)去翻炒一會(huì)。如果想更營(yíng)養(yǎng),可以加入點(diǎn)黑木耳。也很好吃。用鏟子壓一壓西紅柿,把西紅柿翻炒壓碎,汁都擠壓出來(lái),成西紅柿泥狀最好。喜歡顏色深的,可以加一勺醬油,味道更香濃。

4.加雞蛋混合。加水,量要稍微多些,因?yàn)橐鳆u汁。悶煮西紅柿到六至七成爛時(shí),加入已炒好的雞蛋,繼續(xù)悶煮,直到西紅柿爛了,湯汁成通紅色,加鹽加雞精起鍋。

5.煮面條的過(guò)程中記得要略放一點(diǎn)鹽,如果是夏天吃可以撈出來(lái)后放在涼開(kāi)水里浸冷,那樣做也可以避免面條黏在一起。冬天吃鍋挑的就好,面盛于碗中,上面澆上西紅柿雞蛋鹵,喜歡香菜或者小香蔥的可以撒上點(diǎn)香菜末、蔥末提香,吃時(shí)攪拌均勻。

菜譜小貼士:

咱家的打鹵面沒(méi)有加番茄醬,就能非常濃郁,確保每一根面條上都裹滿了厚厚的濃汁,吃起來(lái)有滋有味。這個(gè)美味不簡(jiǎn)單的關(guān)鍵步驟就是要把西紅柿翻炒壓成泥,這樣,醬汁才會(huì)濃郁,口感才會(huì)好。做出來(lái)的是地道的西紅柿雞蛋打鹵面而非清湯寡水的西紅柿雞蛋湯面!

關(guān)于文章介紹的雞蛋西紅柿打鹵面的做法,我們建議大家可以學(xué)會(huì)它的做法,這樣對(duì)于我們改善家人的口味是有幫助的,而且我們每天都食用米飯是有點(diǎn)煩的,適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┟鏃l可以讓我們胃口變的更好,希望你們可以嘗試一下它的做法。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問(wèn)答


微信掃一掃

梁平县| 巴马| 和顺县| 绥棱县| 灵丘县| 大理市| 安远县| 石柱| 贵定县| 东台市| 富宁县| 云霄县| 西贡区| 县级市| 平远县| 景东| 泰州市| 双桥区| 东光县| 内黄县| 哈密市| 灵丘县| 闵行区| 遂溪县| 遵化市| 太湖县| 贞丰县| 通道| 辽阳县| 平江县| 拉孜县| 麻阳| 手游| 泽州县| 长春市| 灯塔市| 泰顺县| 淮安市| 禹州市| 安仁县| 浏阳市|