有很多人每天都在應(yīng)酬，酒是必選擇的，酒對身體健康影響很大，適量喝酒不會傷害到身體，但是過度飲酒，就會引發(fā)身體多種問題，對身體健康損害較多，那喝酒也要節(jié)制，這樣對身體才會有很好保護(hù)，喝酒不醉的辦法都有什么呢，也是有很多不錯方式，下面就詳細(xì)的介紹下。

喝酒不醉的辦法：

喝酒前泡點簡單的中藥當(dāng)茶飲用,喝酒的時候會起到很好的解酒效果.這種草藥就是葛根和葛花,這是普通的中藥,中藥店里都能買到,這兩種買一種來就好,很便宜買上兩三塊錢,喝酒前半小時,泡水喝,這會讓您酒量倍增,解酒速度比平常快三倍.中醫(yī)里常拿這種中藥來調(diào)理肝臟,有護(hù)肝的作用.

喝酒前只吃六分飽,別喝太多水.空腹時不要喝酒。一面喝酒，一面進(jìn)食，酒在胃內(nèi)停留時間長，酒精受胃酸干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。酒的特征之一便是在消化器官中的吸收速度非?？?。最好預(yù)防方法是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物。這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時間延長。如肥肉、肘子等

喝酒之前二十分鐘，喝瓶牛奶。最好是純奶或者含糖的，可防酒醉性胃炎和脫水癥。飲用加蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜

通過對喝酒不醉的辦法認(rèn)識，按照以上方法進(jìn)行喝酒是不錯之選，喝酒不能空腹選擇，否則對胃部損害很大，尤其是有胃部的人群，更是要注意不能空腹喝酒，喝酒前吃一些東西，對胃部也是有很好保護(hù)的，這點也是要注意。