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食物給身體帶來的各種身體變化您知道多少,詳解香蕉帶來的變化

  人的生命活動離不開食物,食物尅給生命活動提供原材料,提供動力,提供保障。而且,每一種食物都還有獨自特殊的營養(yǎng)素,對身體的影響也是不同的,對健康的影響也會不同的,給身體帶來的變化也是不同的。香蕉也不例外。

1)香蕉;香蕉是比較常見的水果,味道鮮美,攜帶方便,老少都喜歡吃的水果。富含多種營養(yǎng)素,經常吃香蕉的人,給身體帶來的變化就是:

①血壓降低了,血壓高的人群,發(fā)現(xiàn)血壓有所下降。

②胃痛現(xiàn)象緩解了,有胃潰瘍的患者,經常會出現(xiàn)胃部灼痛,這種感覺有所緩解,而且吃點辛辣食物后,胃部火燒火燎的癥狀也緩解了。

③有便秘的人,便秘現(xiàn)象也好的多了,不再像以前那樣費力。腸干現(xiàn)象也好多了。

④血脂高的人群,血脂也下降了許多。

⑤原來有心絞痛的現(xiàn)象,吃了香蕉后,也會緩解許多。這是由于香蕉富含鉀與鎂元素。

⑥感覺到身體輕松了許多,心情也好了許多,做事有信心了,心里壓力也變得小了,給人一種能夠振奮精神的感覺。這是由于香蕉富含鎂元素。

⑦記憶力也好多了,好像開始提升。這是由于香蕉富含維生素B

⑧感冒次數(shù)也減少了。這是由于香蕉是天然的免疫劑。

2)石榴;石榴過去在北方比較少見,但是,目前來說,哪里都可以買得到,吃的上,也算是普通水果了。石榴富含營養(yǎng)素也是比較多的,可以給身體帶來以下變化:

①婦女有帶癥的,帶癥開始減輕了。

②有便血的人,便血現(xiàn)象開始緩解。

③咳嗽的人,咳嗽癥狀減輕了。

3)橙子;橙子是比較常見的水果,可以給人體補充多種營養(yǎng)素。經常吃橙子的人群,同樣會引起身體的變化:

①生氣后吃點橙子,發(fā)現(xiàn)胸痹現(xiàn)象緩解了。

②喝酒多了,胃里難受,喝點橙汁,可以化解酒精的傷害,感覺胃里舒服多了。

③乳汁不同的女性,吃點橙子,發(fā)現(xiàn)乳汁通透了,寶寶也不哭鬧了。

④把橙子放到床頭邊,睡覺也好了,入睡快了,蚊子也少了。

⑤心煩口渴的時候,吃兩個橙子,癥狀就會消失。

4)柚子;柚子也會普通水果,富含多種營養(yǎng)素,可以補充營養(yǎng)素,可以調理身體,給身體帶來的變化也不?。?/span>

①血糖平穩(wěn)了,血糖高的人群,不敢吃水果,但是,適當吃柚子,血糖不但不會升高,反而比較穩(wěn)定。

②咳嗽癥狀減輕了。

③疲勞現(xiàn)象也減輕了。

④吃完柚子去化驗,血脂粘稠現(xiàn)象也沒了。

 


溫馨提示:

請不要迷信專家,專家說的對不對,是需要后續(xù)的臨床試驗去不斷檢驗的,而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家,因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做,而且指南的制定首先要參照專家的意見。

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