很多女生來(lái)月經(jīng)了，心情會(huì)非常煩躁，有些男生處于關(guān)心和愛(ài)護(hù)，往往會(huì)想盡辦法去安慰。但是由于沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)常為如何安慰而感到苦惱。因此，男生們安慰來(lái)了大姨媽的女生，一般都會(huì)出現(xiàn)這樣的情景：“多喝熱水！”“你就知道讓我多喝熱水！多喝熱水！我又不是水牛！有什么用？”殊不知，這句話可是踩到雷區(qū)了，要知道，大姨媽帶來(lái)的疼痛可不是喝點(diǎn)熱水就可以完全解決的，反而因?yàn)槟愕脑捵屗鼰┰昱c生氣，那么女生來(lái)月經(jīng)怎樣安慰才是最有用的呢？

1. 熱水還是要喝的，但是別總是這一句話

     女生來(lái)了大姨媽，喝熱水是必須的，熱水對(duì)緩解痛經(jīng)有一定的幫助。但是別只是嘴上說(shuō)，自己端過(guò)去！而且不要總是給喝白開(kāi)水，早上的時(shí)候沖一杯紅糖姜水送給女王。紅糖具有幫助補(bǔ)貼補(bǔ)血以及促進(jìn)血液循環(huán)的作用，能夠減輕女生大姨媽期間的腹痛感。但是注意別太多，一塊就可以了。而且買(mǎi)紅糖的時(shí)候看看配料表，要買(mǎi)蔗糖的，而且是塊狀的。不要購(gòu)買(mǎi)赤砂糖的紅糖，沒(méi)用的！

2. 水果也要吃，但是要有溫度

     有些痛經(jīng)的女孩子比較害怕吃水果，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的水果都比較含量，吃了以后怕會(huì)導(dǎo)致腹痛。這個(gè)時(shí)候男孩子應(yīng)該把水果拿去熱一熱再給你的女王吃，注意不要熱的時(shí)間太久了，避免導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)素流失過(guò)多。比如說(shuō)蘋(píng)果，將蘋(píng)果洗干凈以后放在蒸鍋里面蒸三五分鐘就可以了。

3、每天晚上給你的女王泡泡腳

女生大姨媽期間建議每天晚上都能用熱水泡泡腳，一般建議泡5~10分鐘就可以了，不需要太長(zhǎng)。泡腳可以暖宮、促進(jìn)血液循環(huán)，還能夠緩解痛經(jīng)。

3. 熱水器要保持有熱水

女孩子大姨媽期間是比較怕冷的，這期間家里的熱水器盡量保持有熱水。不要讓你的女王用冷水洗臉或者洗菜。做飯這件事就別讓干了，身體受涼，如果再累到，容易使月經(jīng)期拖長(zhǎng)，血凝成塊，出血量變少或者增加。

4. 衛(wèi)生巾質(zhì)量很重要

很多女孩子為了省錢(qián)，會(huì)購(gòu)買(mǎi)廉價(jià)的或者很普通的衛(wèi)生巾。有些衛(wèi)生巾質(zhì)量不好，真的不建議經(jīng)期使用的。男孩子應(yīng)該在女性來(lái)大姨媽之前就給準(zhǔn)備好衛(wèi)生巾，而且要質(zhì)量好的那種。不要覺(jué)得丟人哪或者不好意思?，F(xiàn)在男生買(mǎi)衛(wèi)生巾已經(jīng)是常事了，而且還會(huì)有很多人說(shuō)：“這樣的男生才值得嫁，暖男一枚！”

5. 這幾種食物不要讓她吃

     大姨媽駕到期間，男生要時(shí)刻的安慰和叮囑女生：不要吃冰淇淋、麻辣火鍋、麻辣燙、巧克力、濃茶等，雖然你可以寵她，但是不能慣著的！

      這回男生們應(yīng)該知道在特殊時(shí)期，怎么去哄你的女王了吧！還有一點(diǎn)需要格外注意的就是：一定要讓著她，不能吵架，這個(gè)時(shí)候心情不好，可是會(huì)影響女生的身體健康的哦！

溫馨提示：

請(qǐng)不要迷信專家，專家說(shuō)的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜?lái)之前我們需要按照專家的意見(jiàn)去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見(jiàn)。

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