腹痛，腹瀉的元兇？你知道嗎
人有八大系統，運動系統、神經系統、內分泌系統、循環(huán)系統、呼吸系統、消化系統、泌尿系統、生殖系統。而我們生存的條件，必定是不斷攝入能量以及排出廢物的循環(huán)來維持，因此消化系統也成為了重中之重。
消化系統，從口腔進食開始，到胃部消化，小腸吸收，直到肛門排出。這一整條消化道都在起它自己的作用，而屬于后部分的腸道，起到了吸收，清潔的作用，正是其獨特的作用，所面臨的是細菌多，病原體多的雜物，所以，腸道因此也會有所累及，表癥為腸炎爆發(fā)出來。
腸炎分為急性腸炎和慢性腸炎，急性腸炎是因為突發(fā)性的感染而出現腹瀉、腹痛等表現，往往采取相應的治療就能逆轉病程，恢復健康。而慢性腸炎，卻是多種因素聯合作用的結果，常常表現為長期、慢性的腹瀉，可能還會伴有消瘦等癥狀，并且人們每天都需要通過進食來維持生命，因此腸道是每天都處于“工作”狀態(tài)的，所以，對于慢性腸炎的治療，是長期，不穩(wěn)定的，需通過治療和養(yǎng)療來協同處理。
而且，腸炎若不加緊治療，會因為反復的刺激腸道粘膜壁而產生許多令人頭疼的并發(fā)癥：
1.肛竇炎，腸炎反復發(fā)作，可能會導致肛竇炎的發(fā)生，肛竇炎隨著病程的進展，會轉為肛周膿腫，最終是肛瘺，一旦進展到后期，必須得通過手術治療來解決了。2.腸狹窄，梗阻，由于腸炎會反復刺激腸道粘膜，使腸道纖維化，最終可能會使腸道失去彈性，腸梗阻就不可避免了。
3.便血也是腸炎常見的并發(fā)癥之一，長期的便血，會導致缺鐵性貧血。
4.癌變，腸道在炎癥的刺激下會有增生，生成腸息肉，腸息肉再隨著時間的遷移，變?yōu)榻Y腸癌，特別是患有多年慢性腸炎的患者，患結腸癌的幾率遠高于正常人。
所以，不管有無患腸炎，都離不開自身的管控。必須做到以下：
1.不吃生冷，刺激，堅硬的食物，多吃綠色蔬菜、瓜果，避免腸道近一半感染。2.個體化飲食，做飲食記錄，吃了出現腹瀉等癥狀后，將其列入不可食列表中。
3.加強鍛煉，提高免疫力。
4.注意保暖，特別是腹部，夏季不能貪涼，再熱也要在腹部蓋一條被子。
在如今快節(jié)奏的生活下，得腸炎的幾率還是拔高的，因此，是否健康，離不開自身的約束。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續(xù)的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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