成人在线免费播放-成人污污视频-97涩涩图-日韩欧美手机在线-一级在线看-手机在线观看av网站-亚洲色图欧美另类-91色视频-www在线观看免费视频-国产午夜人做人免费视频-国v精品久久久网-国产系列精品av-国产又粗又长又爽-亚鲁鲁国产-日日操天天操-爱爱网站视频-天堂一区一卡二卡视频

網(wǎng)站地圖
當前位置: 首頁 > 營養(yǎng)師 > 最新問答 > 正文

一杯脫脂牛奶的熱量

豆芽菜╮ 問:

最近我想要減肥,聽說要吃些熱量少的食物能幫助減肥,朋友就讓我喝脫脂牛奶,說脫脂牛奶熱量低,我想知道一杯脫脂牛奶的熱量是多少呢?

有問題,請點擊咨詢國家級營養(yǎng)師,每天限額10名

1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

你好!減肥期間喝全脂牛奶就可以了,脫脂牛奶也是有營養(yǎng)的,但是缺乏脂肪溶解性維生素,牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣以及少量維生素,礦物質(zhì)鎂、磷等。鈣磷比例適當,更好的促進鈣吸收,牛奶還能夠起到安神促睡眠的作用,能量也不是很高,對減肥沒有什么影響。

2017-10-15

猜你喜歡


昌江| 杭锦旗| 德惠市| 留坝县| 沧州市| 玉树县| 昭平县| 兴仁县| 高尔夫| 依兰县| 哈巴河县| 梓潼县| 武川县| 银川市| 婺源县| 吴桥县| 桃园市| 宜章县| 康平县| 三门峡市| 黄大仙区| 牡丹江市| 崇州市| 大庆市| 武平县| 兴国县| 通许县| 时尚| 扎鲁特旗| 枣强县| 英德市| 江安县| 略阳县| 来宾市| 漠河县| 海城市| 汾西县| 铜山县| 额尔古纳市| 高邑县| 鄂尔多斯市|