純牛奶真的可以加熱嗎
“最近家里總是買一些純牛奶喝，尤其早餐的時(shí)候搭配一些食物很方便，說這樣很有營(yíng)養(yǎng)，可是家人每天早晨都是將純牛奶加熱再喝的，我感覺只有鮮奶才需要加熱的，我想了解一下純牛奶可以加熱嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！可以的，牛奶具有很好的補(bǔ)鈣效果。牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，鈣磷比例適當(dāng)，利于鈣的吸收利用，還含有維生素B，并且具有安神促進(jìn)睡眠的作用。
2017-06-22