哺乳期吃什么有營養(yǎng)呢？
“我馬上就快生了進入哺乳期真的讓我非常的擔心自己的營養(yǎng)的問題，畢竟如果我的營養(yǎng)不好孩子就會受到影響的，哺乳期吃什么有營養(yǎng)呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！高蛋白的食物，動物肉蛋奶類，注意補鈣小蝦、蝦仁，新鮮蔬菜，大棗、紅糖、枸杞，宜做成湯，有利于營養(yǎng)的吸收和下奶。
2017-03-10