淋巴是人體重要的免疫系統(tǒng)，能幫助人體分解毒素，幫助人體排毒，想要進(jìn)行淋巴排毒，可以用熱毛巾熱敷頸部，經(jīng)常按摩頸部和肩部，可以在背部涂一些精油，有很好的促進(jìn)淋巴排毒的效果，要多吃高蛋白的食物，多吃牛奶、雞蛋、牛肉和羊肉等食物。