最近我參加了學(xué)習(xí)的健美操班，選體育課的時(shí)候動(dòng)作慢了一點(diǎn)，其他的課程都被選完了，我只能選健美操，想問健美操應(yīng)該怎么跳？

健美操其實(shí)是很簡單的，健美操也是有基本的動(dòng)作和腳步的。健美操要根據(jù)選擇的音樂來進(jìn)行鍛煉。首先踏步、并步以及前后步都是比較常用的一些健美操的步伐。踏步就是原地踏步，手臂也是需要擺動(dòng)的，并步分未前后并步和左右并步，就是左腳先跨出后，右腳再進(jìn)行合并。前后步也是同樣的，都是左腳先出腳，可以跟著音樂的節(jié)奏一起運(yùn)動(dòng)。而且健美操是比較簡單的，和體操有點(diǎn)相似。