我發(fā)現(xiàn)我最近總是對于飲食上特別的注意，最近我喜歡自己吃一些豆?jié){，并且用黃豆來磨，其中添加了核桃，請問黃豆核桃豆?jié){有什么營養(yǎng)呢？

黃豆核桃豆?jié){的好處首先是因為豆?jié){是黃豆磨制的，在黃豆中含有是風(fēng)豐富的黃酮素，對于女性身體中的雌性激素有著極好的調(diào)節(jié)，可以幫助補(bǔ)充雌性激素的調(diào)節(jié)，如果說因為雌性激素不足所引發(fā)的月經(jīng)失調(diào)等情況，是可以通過黃豆豆?jié){調(diào)節(jié)的，同時可以調(diào)節(jié)過多的情況，防止乳腺癌的出現(xiàn)，而核桃主要是可以對于身體中的營養(yǎng)情況進(jìn)行調(diào)節(jié)，幫助緩解腦部神經(jīng)問題。