花生就是長生果，經(jīng)常吃不但可以補充身體所需要的蛋白質(zhì)，還有效的補充大量的微量元素，尤其是經(jīng)過炒熟食用后可以有效的降低身體上的膽固醇，防止動脈硬化，高血脂高血壓的功效，如果長期吃就會起到一個防止腫瘤的作用，同時降低身體血液中的血小板凝聚力，預(yù)防心腦血管的疾病，所以說吃這種熟花生，不但營養(yǎng)豐富而且還能補充胃部帶來的饑餓感。