最近去看老中醫(yī)，中醫(yī)診斷我是痰濕體質(zhì)，建議我多多用茶來緩解癥狀?？墒俏也⒉恢涝摵仁裁床?？在喝茶的時(shí)候有什么注意事項(xiàng)？

從中醫(yī)學(xué)上來說痰濕體質(zhì)的人適合多多吃姜，尤其是在潮濕的環(huán)境下。早起的時(shí)候食用，效果最好。避免晚上上床的時(shí)候吃，這樣有損健康。建議將紅糖棗片姜片放在一起用火煮開，最后放到保溫杯中，可以隨時(shí)服用。這樣的姜糖茶一般適合女性朋友。還有一種方法就是價(jià)格荷葉。陳皮放在一起加水煮開服用。因?yàn)殛惼た梢岳須饨∑ⅲ餄窕?。荷葉則可以減肥，降血脂。