想要讓頭發(fā)變多變厚，關鍵是要促進頭皮毛囊的生長，建議可以用生姜來煮水，要把生姜榨去掉，然后用生姜水洗頭，不僅可以刺激毛囊，讓頭發(fā)大量生長，還可以配合著一些指腹的頭皮按摩，效果會更好。很多人覺得頭發(fā)少會脫發(fā)就一直不洗頭，反而是不健康的，建議平時要注意清洗，2到3天就要洗一次頭，這樣能夠有效減少頭皮的油脂分泌，減少脫發(fā)，還可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物。