最近一段時(shí)間，老是在白天打哈欠，有時(shí)候剛剛睡醒，還要打哈欠，這是不是得了什么病了呢？應(yīng)該怎么緩解呢？

白天打哈欠的原因，不外乎有以下幾種，一種是因?yàn)橥砩纤卟蛔?，休息不夠?qū)е碌?，這時(shí)只要進(jìn)行了充足的休息就可以緩解這種癥狀；一種是因?yàn)槟I虛導(dǎo)致的，這時(shí)可以服用桂附地黃丸等藥物進(jìn)行調(diào)理，也可以多吃一些動(dòng)物的肝腎，羊肉，魚(yú)蝦、堅(jiān)果等來(lái)進(jìn)行調(diào)理；還有一種是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良，再加上季節(jié)的原因，才導(dǎo)致哈欠連連，這時(shí)可以多吃一些高蛋白的食物，進(jìn)行體育鍛煉，勤梳頭，就可以緩解這種癥狀。