小腿瘦的方法有很多，最常見(jiàn)的就是運(yùn)動(dòng)減肥法，也就是人們常說(shuō)的運(yùn)動(dòng)減肥法。但是在鍛煉小腿之前，需要提醒你的是，鍛煉一定要適度，千萬(wàn)不要過(guò)度，而且鍛煉還需要自己堅(jiān)持，這樣才有效果。另外，你還需要注意的是，在日常生活中，盡量不要提重物，這樣會(huì)造成小腿肥肉變成肌肉，到時(shí)候想要減掉就更難了。最后，希望你吃東西時(shí)一定要注意，盡量少吃肉。