你朋友的建議是有一定道理的，因?yàn)樵谵D(zhuǎn)動呼啦圈的時候，你的身體也在運(yùn)動，脂肪就會得到消耗，所以會有減肥的效果。而轉(zhuǎn)呼啦圈的部位，除了在腰部，一般人都會在腿上。這樣可以對腿進(jìn)行重點(diǎn)部位的運(yùn)動，就可以讓腿上的脂肪更多的得到消耗，所以腿就會變得細(xì)了。不過能讓腿部變細(xì)，不是一朝一夕的運(yùn)動就可以辦到的，需要長期的堅(jiān)持。沒有丑女人，只有懶女人，相信自己。