冬天的時(shí)候我比較喜歡喝奶茶，主要是喝過(guò)奶茶身體就能暖起來(lái)。現(xiàn)在超市里賣的有奶茶粉還有奶精，不知道奶茶粉和奶精有什么區(qū)別，哪種對(duì)身體比較好？

不論是奶茶粉還是奶精都應(yīng)該少喝，因?yàn)檫@些食品添加劑雖然會(huì)增加食物的口感，迎合了我們的飲食需求但是他們對(duì)身體沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還有太多糖分和熱量，長(zhǎng)期飲用還會(huì)增加體重，不利于瘦身。其實(shí)冬天想要驅(qū)寒的方式有很多，不管是喝奶茶還是其他食物，都需要你按時(shí)吃飯，最有效的驅(qū)寒方式就是多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，通過(guò)鍛煉來(lái)增加熱量，同時(shí)還可以增強(qiáng)抵抗力。