手腳浮腫的人，日常三餐的飲食要格外注意，要控制飲食中鹽的攝入，要嚴格控制鹽的攝入量，飲食上要盡量以清淡為主，多吃含蛋白質(zhì)的食物，多吃含有維生素的新鮮瓜果蔬菜，忌吃咸的、過于油膩的、油炸的食物，更不要抽煙喝酒。平時多進行身體鍛煉，或參加戶外有氧運動，有助于增強身體的新陳代謝，也有助于身體素質(zhì)的提高，加快血液循環(huán)，舒緩身體。