可以試試檸檬汁用紗布蘸著來摩擦牙齒，檸檬的潔凈能力是比較強的，同時還帶有潔白的作用，檸檬中還含有豐富的維生素C，可以起到強固齒根的效果。平時的時候除了用牙膏，患者還可以選擇用牙粉或者是其他的洗漱用品。這些新型的牙齒美白產(chǎn)品都有一些獨特的效果。平時刷牙一定要刷干凈，盡量少吃一些色素比較重的食物，吃完之后要及時的漱口，慢慢的調整。