最近在進(jìn)行艾灸，聽(tīng)別人說(shuō)艾灸也是講究時(shí)間的，只有再適合的時(shí)候去艾灸才能事半功倍，那什么時(shí)間艾灸最為合適呢？

進(jìn)行艾灸確實(shí)是講究時(shí)間的，在一年中冬至前后的幾天是最為適合的，一般就是冬至前四天加上冬至以及冬至后四天，一共九天，這九天中進(jìn)行艾灸能取得更好的效果。在一天中，早上五點(diǎn)到七點(diǎn)是不適合進(jìn)行艾灸的，在早上九點(diǎn)到十一點(diǎn)之間進(jìn)行會(huì)有很好的效果。粗此之外，結(jié)合我們的工作時(shí)間，在下午五點(diǎn)到七點(diǎn)進(jìn)行艾灸，也是可以的，晚上十一點(diǎn)之后就不宜進(jìn)行艾灸了。