成人在线免费播放-成人污污视频-97涩涩图-日韩欧美手机在线-一级在线看-手机在线观看av网站-亚洲色图欧美另类-91色视频-www在线观看免费视频-国产午夜人做人免费视频-国v精品久久久网-国产系列精品av-国产又粗又长又爽-亚鲁鲁国产-日日操天天操-爱爱网站视频-天堂一区一卡二卡视频

網(wǎng)站地圖 網(wǎng)友投稿
粳米

粳米

詳情 | 圖片

簡(jiǎn)介 粳米是一種常見(jiàn)的主食,含有大量碳水化合物,約占 79%,是熱量的主要來(lái)源。粳米,是粳稻的種仁,又稱大米。其味甘淡,其性平和,每日食用,是滋補(bǔ)之物。

季節(jié)

?功效與作用

益氣、止煩、止渴、止瀉、補(bǔ)中、壯筋骨,益腸胃;煮汁主心痛,止渴,斷熱毒下?。缓宪蛯?shí)作粥食,益精強(qiáng)志,聰耳明目

?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)

粳米米糠層的粗纖維分子,有助胃腸蠕動(dòng),對(duì)胃病、便秘、痔瘡等療效很好;

?副作用(壞處)

無(wú)副作用

?能吃嗎

可以吃

?怎么吃

煮米粥時(shí)切忌不要加堿,破壞粳米中的維生素。

粳米一般在早餐或者正餐食用。

?禁忌人群

糖尿病人少食粳米。

?適宜人群

一般人群均可食用粳米。

熱門(mén)文章

猜你喜歡



相關(guān)食譜


陵川县| 沧州市| 五莲县| 疏勒县| 永济市| 军事| 明星| 休宁县| 陇川县| 赣州市| 连江县| 忻城县| 青海省| 广昌县| 密山市| 金坛市| 始兴县| 密云县| 漯河市| 东乡族自治县| 定日县| 固原市| 庆元县| 衡南县| 双辽市| 儋州市| 工布江达县| 环江| 浪卡子县| 故城县| 稻城县| 永吉县| 榆中县| 鹤山市| 读书| 玉环县| 永康市| 文登市| 柳江县| 宣化县| 广饶县|