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孕婦能吃嗎

孕婦可以喝高鈣奶粉來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，建議均衡營(yíng)養(yǎng)

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功效和作用

有助于鈣吸收，促進(jìn)人體發(fā)育、提高人體免疫力。

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營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

高鈣奶粉強(qiáng)化了鈣質(zhì)和多種維生素，每日飲用能補(bǔ)充人體需要的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

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上火嗎

不上火

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副作用

無副作用

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能吃嗎

可以吃

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怎么吃

高鈣奶粉可以直接沖水飲用。
高鈣奶粉還能制作餅干、糕點(diǎn)、冰淇淋等食品。

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禁忌人群

無特殊禁忌

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適宜人群

一般人均可食用高鈣奶粉。

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保存方法

在開封后，高鈣奶粉需要室溫、避光、干燥、陰涼儲(chǔ)存，并在盡量在一個(gè)月內(nèi)吃完。

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挑選技巧

高鈣奶粉與普通奶粉一般，顆粒細(xì)而疏松，濕潤(rùn)性好，但高鈣奶粉含鈣量較一般奶粉要高。

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制作技巧

高鈣奶粉是將新鮮牛奶用冷凍或加熱的方法，脫水干燥，再添加鈣質(zhì)和多種營(yíng)養(yǎng)素加工而成的食品